Comme vous le savez certainement, le cheveu est une matière morte. Une fois qu’il est sorti du cuir chevelu, il ne peut plus se régénérer. Donc si votre objectif est de garder de la longueur et/ou d’avoir de beaux cheveux, il est essentiel de les préserver, surtout durant cette période où ils sont particulièrement exposés.
Dans cet article, je vous partage des astuces simples et naturelles pour éviter que vos cheveux ne deviennent secs, cassants et difficiles à gérer.

PROTEGER SES CHEVEUX DU SOLEIL : LE REFLEXE ESSENTIEL
La première chose à faire, et sans grande surprise, c’est de protéger vos cheveux du soleil. Plus ils sont exposés, plus ils vont “brûler” : ils deviennent secs, perdent leur éclat et finissent par casser.
Pour éviter ça, pensez à les couvrir dès que possible : chapeau, casquette ou foulard, peu importe, l’essentiel est de créer une barrière.

Vous pouvez aussi adopter des coiffures protectrices, comme des tresses ou un chignon bien réalisé. Attention toutefois à ne pas faire un chignon vite fait bien fait, car cela fragilise énormément les cheveux à long terme. Préférez un chignon bien fixé avec un pic à chignon ou des épingles.

NOURRIR ET PROTEGER AVEC DES HUILES VEGETALES
En complément, vous pouvez également utiliser des huiles végétales pour nourrir et protéger vos cheveux.
Parmi mes favorites depuis des années :
L'huile de coco
L'huile de sésame (qui offre aussi une légère protection contre les UV)
L'huile de jojoba
Le beurre de karité
L'HYDRATATION : LA CLE POUR DES CHEVEUX EN BONNE SANTE
En été, vos cheveux ont besoin davantage d’hydratation au quotidien. Vous pouvez utiliser un spray hydratant (maison ou du commerce) ou simplement du gel d’aloe vera.
 
Si vous voulez une routine encore plus efficace, vous pouvez adopter la méthode L.O.C. (Liquide, Oil, Cream) :
Liquide : un hydratant comme de l'eau ou du gel d'aloe vera
Oil (huile) : pour sceller l'hydratation (sésame, coco, jojoba)
Cream : pour nourrir et protéger (beurre de karité ou crème capillaire)
C’est une méthode particulièrement efficace pour les cheveux secs, frisés ou crépus.

PISCINE, MER ET LAVAGE : ADOPTER LES BONS GESTES
Si vous allez à la piscine, essayez autant que possible de porter un bonnet de bain. Le chlore peut vraiment abîmer les cheveux sur le long terme.

Concernant le lavage, évitez de laver vos cheveux tous les jours, même si la chaleur donne cette impression de cheveux qui regraissent plus vite. Des lavages trop fréquents vont les fragiliser davantage.
À la place, vous pouvez :
Utiliser un shampoing sec naturel (maïzena, cacao, Kapoor Kachli ou shampoing sec de marque naturelle)
Tester le No Poo
Ou opter pour un shampoing très doux (celui de Propolia ou de Fleurance Nature par exemple)
L’objectif principal est de limiter les agressions.

LES SOINS HEBDOMADAIRES : LE PETIT PLUS QUI CHANGE TOUT
Enfin, pensez à intégrer un soin profond dans votre routine, une fois par semaine ou toutes les deux semaines.
Un masque hydratant ou nourrissant, à base d’huiles, de poudres ou de mélanges maison, permettra de renforcer vos cheveux et de compenser les agressions extérieures.

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Protéger ses cheveux en été ne demande pas forcément beaucoup d’efforts, mais plutôt de la régularité. En adoptant quelques gestes simples (couvrir ses cheveux, les hydrater, les nourrir et espacer les lavages) vous pouvez éviter beaucoup de dégâts.

Le plus important reste d’écouter vos cheveux et d’adapter votre routine à leurs besoins. Avec un peu d’attention, vous pourrez profiter pleinement de l’été sans sacrifier la santé de vos longueurs !