Connaissez-vous le tapis d'acupression ? Il est vrai que ce dernier peut faire peur au premier abord. Un tapis orné de petits pics rigide n'inspire pas forcément confiance, en tout cas il est loin de donner une image de confort. Et pourtant. Cet accessoire intrigant vient soulager les douleurs dorsales et cervicales dues à de nombreuses pathologies. Dos, épaules, cou, jambes, il est efficace pour diverses utilisations. D'autre part , sur le long terme, il améliore la santé du dos au quotidien, et plus encore ! Il offre une relaxation profonde, une détente des muscles ainsi que le lancement de la sécrétion d'endorphines.
Je l'ai personnellement adopté dans ma routine depuis pas mal de temps et il me semblait important de vous en parler plus en détail par ici (pour les personnes préférant le format vidéo, rendez-vous à la fin de l'article) puisque je sais pertinemment qu'il sera d'une grande aide à beaucoup d'entre vous.
COMMENT ÇA FONCTIONNE ?
Ces petits pics pouvant faire peur sont enfaite miraculeux (et je pèse mes mots). Ils viennent appliquer une pression sur 25 points grâce à la force de la gravité et ce sans transpercer la peau (il ne s'agit pas d’acuponcture).
Des milliers de points de pression sont appliqués de manière simultanée produisant une stimulation nerveuse permettant de :
• soulager la douleur musculaire, articulaire, névralgiques,etc..
• améliorer l'influx nerveux
• soulager la douleur grâce au déclenchement de la sécrétion d'endorphines ainsi que d'autres neurotransmetteurs et neuromodulateurs
• stimuler de façon importante la circulation sanguine jusqu'au capillaire les plus fins.
Tout cela permet un relâchement rapide, profond des contractures musculaires, ligamentaires et nerveuses. La douleur est apaisée, la circulation du sang est améliorée.
SUR QUELLES PATHOLOGIES EST-IL EFFICACE ?
Une des autres raisons pour laquelle je l'adore est le fait qu'il est efficace pour de nombreuses pathologies comme par exemple : la discopathie dégénérative, le pincement discal, la déshydratation discale, la sténose du canal rachidien, l'arthrose, la tendinite, l'entorse, les raideurs lombaires, les raideurs cervicales, la hernie discale, la lombalgie, la cervicalgie, la sciatique, la cervicalgie, les névralgies, la fibromyalgie, l'arthrite.
Ce n'est pas tout, il est également reconnu pour soulager les douleurs menstruelles (crampes), réguler la tension artérielle, réduire les varices et la rétention d'eau dans les jambes, accélérer la récupération et la rééducation post-traumatique au niveau musculaire, articulaire, osseux et neuronal, réguler l'appétit, il facilite le sevrage aux médicaments et aux drogues, il détoxifie, améliore la digestion ainsi que la qualité et la profondeur du sommeil, etc...
Attention aux contre-indications:
• interdiction de l'utiliser en cas de grossesse
• il est déconseillé en cas de maladie cardiaque grave (en parler avec votre médecin)
• il est déconseillé sur une peau très abimée, brûlée
• si vous avez des grains de beauté volumineux ou des cicatrices importantes n'oubliez pas de les protéger
• ne pas l'utiliser en cas de forte fièvre
• ne pas l'utiliser en cas d'épilepsie
COMMENT L'UTILISER ?
Il suffit de s'allonger à même la peau sur le tapis, dans un endroit calme de préférence, c'est toujours plus agréable. Il peut être installé à même le sol, sur le lit, le canapé, où bon nous semble finalement. La durée moyenne d'une séance est de 15 à 45 minutes. Il nécessite un léger temps d'adaptation, les premières minutes peuvent être surprenantes, piquantes, mais la sensation de détente arrive plus ou moins rapidement selon les personnes.
Je vous conseille de l'utiliser chaque jour pour commencer, surtout si vos douleurs sont chroniques et installées depuis bien trop longtemps. Le secret pour profiter au maximum de ces bienfaits et réduire efficacement les douleurs est une utilisation régulière.
MON EXPÉRIENCE
Depuis mon adolescence j'ai une légère scoliose qui ne me posait pas plus de soucis que cela, même s'il est vrai que ma posture est mauvaise et que j'avais rapidement mal au dos lors d'efforts importants, comme la plupart du monde. Mais ces dernières années de nouvelles douleurs ont fait leurs apparitions et malheureusement je n'ai encore aucun diagnostic définitif. Des thermes par-ci par-là lors des examens mais rien de plus. Douleurs aux cervicales (protusions), raideur importante au niveau des cervicales et des épaules, une douleur importante côté droit au niveau dorsale. Cette dernière s'accentue lorsque j'inspire, lorsque je reste debout plusieurs heures, lorsque je marche un certain temps, lorsque je porte ou utilise mon bras, autant vous dire qu'elle est loin d'être agréable et qu'aucun antidouleur, même puissant, ne l'atténue. Mon médecin m'a prescrit des traitements qui n'ont rien donné et si vous me suivez depuis un certain sur ma chaine vous savez à quel point je subis l'errance médicale et l'absence de diagnostic depuis des années concernant d'autres soucis. J'en suis arrivé à un point où j'ai la sensation d'être complètement livré à moi-même face à ces douleurs qui à force jouent sur le moral et le développement de nos activités, mais ça c'est un autre sujet.
J'ai découvert le tapis d'acupression Champ de Fleurs grâce à un proche. Voyant que rien ne soulageait mes douleurs et qu'elles étaient de plus en plus importantes cette personne m'a proposé de tester son tapis que je regardais de manière septique pour ne pas vous mentir. J'ai souffert les premières secondes car très franchement quant on ne connait pas la bête '' aïe aïe mais ça pique ! '' mais suite à cela j'ai été agréablement surprise par la sensation de détente et le légère apaisement d'une partie de mes douleurs. Le mois suivant j'ai franchi le cap et j'ai décidé de me procurer le tapis d'acupression ainsi que le coussin pour mes cervicales. Le prix m'avait fait réfléchir car il est vrai que ce n'est pas donné (99€ le tapis, 65€ le coussin, 139€ le pack tapis + coussin). Mais mon temps de réflexion ne fût pas si long puisque le calcul était vite fait : des années des douleurs, de nombreuses consultations médicales engendrant qui plus est des déplacements dépassant parfois les 100km, des dépassements d'honoraires, aucun résultat concernant l'apaisement ou la guérison de mes douleurs. J'ai préféré investir dans des accessoires que je savais efficace pour en avoir testé et pouvoir enfin soulager quotidiennement ces maux.
Vous l'aurez sans doute compris, je ne regrette en rien ces acquisitions. J'utilise le tapis et le coussin quasiment chaque jour,le matin et le soir. Je préfère personnellement faire ma séance dans mon lit, question de confort, mais il m'arrive régulièrement d'emporter avec moi le coussin afin de soulager ma nuque et mes épaules après avoir conduit.
En plus de soulager mes douleurs, cela détend mes épaules et mes cervicales , me procure une sensation de relaxation agréable et ils m'aident à m'endormir beaucoup plus rapidement et profondément. Il m'arrive parfois de m'endormir dessus jusqu'au petit matin. À ce jour, je ne pourrai absolument pas m'en passer. Il n'y a qu'eux qui arrivent à apaiser mes douleurs et cela de manière saine et je les conseille à chaque personne ayant des maux de dos ou de cervicales qui leur pèsent quotidiennement.
Retrouvez le tapis et le coussin d'acupression sur la boutique www.mauxdedos.com .
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Bonjour Kelwy, je découvre ton blog, bravo j'aime bcp ta façon se présenter les choses, clair et droit au but, ce qui est essentiel!!! Par rapport à ce tapis, en regardant sur Amazon (pour ne pas les citer), j'en trouve à moindre coût évidemment, il y a toutes sortes de prix, mais crois tu que cela se vaut? Pourquoi as tu choisis cette marque? Merci!
RépondreSupprimerJ'ai cassé ma tirelire il y a plusieurs années pour en acheter un....que j'ai utilisé deux fois ! Je n'y pense pas ! Et puis ça fait mal au début ! Mais je devrais le ressortir puisque je l'ai !
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